Trainingscamp für Trail Running und Berglaufen im Gebiet des Schweizerischen Nationalparks – Die ultimative Vorbereitung für BergläuferInnen (F1/F2).

Eine gute Berglauftechnik ist die Basis, um hinauf kräftesparend und hinunter gelenkschonend unterwegs zu sein. In Lauftechnik-Workshops wird die individuelle Berglauftechnik analysiert und optimiert sowie dann im Gelände praktisch umgesetzt. Bauen Sie in dieser Woche gezielt Ihre Lauftechnik für das Berglaufen aus und profitieren Sie auf Ihr nächstes Berglaufziel hin von Tipps für die Trainingsplanung, Ernährung und Regeneration.

Auf den ausgedehnten Berglaufrouten laufen wir gemeinsam entlang von rauschenden Bergbächen und erklimmen über Bergpfade unsere Gipfelziele – hier schlägt jedes Läuferherz höher! Während den Lauftouren gibt es angepasste Pausen zum Erholen und zum Verpflegen oder um einfach das Bergpanorama zu geniessen. Am Abend lassen das Mineralwasserbad im Bogn Engiadina, die Haussauna sowie das feine 4-Gang-Menu unsere Beine die Höhenmeter schnell vergessen.

Dieser Berglaufkurs bietet vier Tage vielseitiges Training im Berglaufparadies Unterengadin mit genussvoller Erholung und feinstem Gourmet-Essen: So können Sie sich in bestechende Berglaufform bringen und gleichzeitig die entspannende Atmosphäre des Hotel Traube Üja geniessen.

Die ideale Vorbereitung für Salomon 4Trails, Gore-Tex Transalpine-Run, Swiss Alpine Marathon Davos, Jungfrau Marathon, Swiss Irontrail, Sierre-Zinal, Gondo-Event, Ultra-Trail du Mont Blanc, MountainMan, oder andere Trail- und Bergläufe.

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